2017年春二十周食谱(6月26日—6月28日)
作者:保健医生  来源:原创  关键字:食谱  [发布日期:2017-06-22 11:27:16]

幼儿每周食谱
单位:晋江市实验幼儿园  
日期:第20周(6月26日——6月28日)
餐名
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
早点
牛奶+绿豆糕
牛奶
150
豆浆+蛋糕
黄豆
18
牛奶+芝士球
牛奶
150
牛奶+饼干
牛奶
150
 
 
 
绿豆糕
16
白糖
8
芝士球
18
饼干
16
 
 
 
 
 
蛋糕
16
 
 
 
 
 
 
 
中餐
排骨粥+卤鸡翅
大米
26
白米饭+腿肉焖鹌鹑蛋+素炒红萝卜+素炒豇豆+冬瓜龙骨汤+白灼大虾
大米
70
瘦肉苏糕米粉汤+肉包+油炸排骨
米粉
30
白米软饭+瘦肉炒木耳+素炒圆白菜+素炒西兰花+炸亲亲肠
大米
40
 
 
 
排骨
40
腿肉
17
瘦肉
20
瘦肉
35
 
 
香菇
1.5
瘦肉
20
苏糕
20
木耳
2
 
 
干贝
2
鹌鹑蛋
20
香菇
1.5
包菜
50
 
 
山药
17
长豆
45
西红柿
20
西兰花
45
 
 
小白菜
21
红萝卜
40
小白菜
20
芹菜
2
 
 
肉丸
15
龙骨
50
干贝
2
2
 
 
红萝卜
8
冬瓜
40
蒜苗
2
 花生油
12
 
 
芹菜
2
2
2
亲亲肠
20
 
 
花生油
9
花生油
12
花生油
11
 
 
 
 
卤鸡翅
30
45
肉包
30
 
 
 
 
 
 
 
 
炸排骨
50
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水果
 
樱桃
30
 
莲雾
80
 
荔枝
60
 
黑加仑
30
 
 
 
午点
养乐多+面包
 
 
小米椰子汁粥
小米
8
蛋糕+牛奶
 
 
养乐多+面包
 
 
 
 
 
面包
30
莲子
3
牛奶
100
面包
30
 
 
养乐多
100
椰子汁
3
蛋糕
30
养乐多
100
 
 
 
 
白糖
5
 
 
 
 
 
 


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