2017年春第十九周食谱(6月19日—6月23日)
作者:保健医生  来源:原创  关键字:食谱  [发布日期:2017-06-16 9:57:01]
幼儿每周食谱
单位:晋江市实验幼儿园  
日期:第19周(6月19日——6月23日)
餐名
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
早点
牛奶+蛋糕
牛奶
150
豆浆+面包
黄豆
18
牛奶+蛋糕
牛奶
150
豆浆+麻薯
黄豆
18
牛奶+芝士球
牛奶
150
蛋糕
16
白糖
8
蛋糕
16
白糖
8
芝士球
18
 
 
面包
16
 
 
麻薯
18
 
 
中餐
牛肉粥+小花卷
大米
26
白米饭+焖排骨+素炒红萝卜+素炒大白菜+七彩汤
大米
70
瘦肉苏糕面+肉包
面条
42
白米软饭+瘦肉焖马铃薯+素炒菜心+素炒花菜
大米
55
八宝饭+冬瓜龙骨汤
 大 米
52
牛肉
22
排骨
60
瘦肉
20
瘦肉
35
瘦肉
15
香菇
2
大白菜
60
苏糕
20
马铃薯
40
鸡蛋
15
干贝
2
红萝卜
45
香菇
2
广东菜心
50
火腿肠
10
红萝卜
25
西红柿
12
西红柿
30
花菜
40
红萝卜
20
小白菜
20
干贝
3
小白菜
25
芹菜
2
青豆
10
肉丸
15
鸡蛋
20
干贝
1.5
2
龙骨
50
2
蟹肉棒
7
蒜苗
2
 花生油
12
冬瓜
40
芹菜
2
1
2
 
 
2
花生油
11
芹菜
1
花生油
11
 
 
花生油
11
小花卷
30
2
肉包
30
 
 
 
 
 
 
花生油
12
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水果
 
西瓜
100
 
70
 
香蕉
95
 
哈密瓜
80
 
红提
40
午点
面包+酸奶
 
 
绿豆粥
 
 
蛋糕+牛奶
 
 
酸奶+面包
 
 
牛肉羹白菜汤
 
 
面包
30
绿豆
35
牛奶
100
面包
30
牛肉羹
28
酸奶
100
白糖
5
蛋糕
30
酸奶
100
小白菜
15
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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