2017年春秋第十八周食谱(6月11日—6月16日)
作者:保健医生  来源:原创  关键字:食谱  [发布日期:2017-06-09 11:29:32]
幼儿每周食谱
单位:晋江市实验幼儿园  
日期:第18周(6月11日——6月16日)
餐名
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
食谱
食物
重量
早点
牛奶+饼干
牛奶
150
豆浆+小元宝
黄豆
18
牛奶+大理石
牛奶
150
豆浆+桔红糕
黄豆
18
牛奶+蛋糕
牛奶
150
饼干
16
白糖
8
大理石
16
白糖
8
蛋糕
16
 
 
小元宝
16
 
 
桔红糕
18
 
 
中餐
七彩粥+馒头
大米
26
白米饭+瘦肉炒蛋+炒上海青+炒葫瓜+白萝卜瘦肉汤
大米
75
瘦肉猪肝面+水饺
面条
40
白米软饭+瘦肉炒花生+包菜炒虾皮+炒西兰花
大米
40
八宝饭+鱼卷黄瓜汤
 大 米
55
瘦肉
22
瘦肉
20
瘦肉
15
瘦肉
35
 三层肉
17
香菇
1.5
鸡蛋
25
猪肝
15
花生
13
香菇
1.5
干贝
1.5
西红柿
25
香菇
1.5
包菜
45
虾仁
2
小白菜
21
葫瓜
50
西红柿
20
虾皮
2
红萝卜
22
肉丸
15
上海青
50
小白菜
20
西兰花
40
包菜
30
红萝卜
21
瘦肉
16
干贝
2
芹菜
2
鱼卷
30
2
白萝卜
35
蒜苗
2
2
黄瓜
40
芹菜
2
2
2
 花生油
12
2
馒头
30
芹菜
2
花生油
11
 
 
花生油
11
 
 
花生油
12
水饺
30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水果
 
西瓜
100
 
70
 
苹果
70
 
香蕉
95
 
火龙果
65
午点
面包+酸奶
 
 
八宝粥
糯米
11
蛋糕+牛奶
 
 
酸奶+面包
 
 
猪肉羹白菜汤
 
 
面包
30
莲子、红豆
3
小牛奶
100
面包
30
猪肉羹
28
酸奶
100
绿豆、红枣
3、1
蛋糕
30
酸奶
100
小白菜
15
 
 
白糖
5
 
 
 
 
 
 

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